Wellness

Smoothie-urile sunt întotdeauna o alegere bună pentru un mic dejun sănătos și rapid de preparat. Mixăm toate ingredientele și gata. Pentru azi am folosit o banană, zmeură și afine congelate [...]

Pentru treaba asta gustoasă și care arată atât de bine avem nevoie de: semințe de chia (două linguri) lapte de migdale/cocos/soia/orez curmale deshidratate o jumătate de banană mix de nuci [...]