Omletă cu hering și brânză tofu
Iubitul meu are o rețetă de omletă delicioasă pe care nu aveam cum să nu v-o arăt. Ingredients: 5 ouă brânză tofu ceapă verde mărar pătrunjel sos de soia puțin [...]
Brioșe proteice cu ciocolată și mentă
Dacă tot am lăsat liber la zahăr în Decembrie, zic să revenim la sentimente mai bune și să gătim ceva mai "serios". Au rău doar niște ciocolată amăruie. În rest, [...]
Home Workout – Antrenamente indoor pe timp de izolare
Pentru că v-am arătat cum putem face antrenamentele afară, când încă izolarea era doar o sugestie, am revenit astăzi, cu câteva exemple de exerciții pe care le puteți face în [...]
Antrenamente outdoor pe timp de izolare
Pentru că s-au închis sălile și este imperios necesar să evităm locurile aglomerate, cel mai sănătos lucru este să ne adaptăm situației și să găsim soluții practice pentru a înlocui [...]