Pentru că v-am arătat cum putem face antrenamentele afară, când încă izolarea era doar o sugestie, am revenit astăzi, cu câteva exemple de exerciții pe care le puteți face în casă.

În vlogul cu antrenamentul outdoor sunt alte exerciții practice, pentru că ceea ce v-am arătat acolo, în proporție de 95%, se poate face și acasă, așa că dați un ochi și peste el, dacă nu l-ați văzut.

Așadar, las vorbăria, vă pun și aici toate accesoriile pe care le folosesc și pe care le găsiți la Dechatlon, și spor la treabă!

#stayhealthy #stayfit #staysafe #stayhome