Guys, m-am gândit să vă arăt o rețetă de ceva bun bun și sănătos, cu un minim de zahăr și cu proetină.

Că tot am spus la începutul anului că voi începe să și filmez rețete de Healthy Plates.

So here we are!

 

Ingredients:

Topim la aburi ciocolata cu untul, lăsăm totul să se răcească pentru 10 minute, timp în care preîncălzim cuptorul la 170°. De aici, totul e simplu: adăugăm, treptat, toate ingredientele în ordinea următoare, amestecând cu o lingură de lemn. Și anume,

  • ouăle (câte unul, pe rând)
  • zahărul
  • făina și cele două cupe de proteină pe care le-am amestecat în prealabil
  • esența de vanilie
  • jumătatea de linguriță de sare
  • vișinele
  • adăugăm laptele pe care l-am menționat mai sus, dacă este nevoie să subțiași compoziția care trebuie să fie vâscoasă, dar nu foarte tare

Băgăm totul la cuptor într-o tavă tapetată cu hârtie de copt, pentru 25 minute, la 170°, și gata!

Poftă bună! <3