Smoothie-urile sunt întotdeauna o alegere bună pentru un mic dejun sănătos și rapid de preparat.

Mixăm toate ingredientele și gata. Pentru azi am folosit o banană, zmeură și afine congelate plus semințe de in. Dacă vreți să subțiați amestecul puteți pune și puțin lapte de migdale, cocos sau orice fel de lapte vă place.

Enjoy your glass of health!