Healthy Plates – Pizza cu somon și baby spinach
V-am mai spus că improvizez mult în bucătărie, iar rețeta de pizza de azi este una dintre acele improvizații care a avut norocul să fie și filmată, din inspirație se [...]
Healthy Plates – Paste cu broccoli, varză de bruxelles și parmezan
Improvizez mult în bucătărie, iar de multe ori mă surprind și pe mine și îmi dau seama ce bună sunt la casa omului și cât de norocos este Emilian (glumesc)! [...]
Home Workout – Antrenamente indoor pe timp de izolare
Pentru că v-am arătat cum putem face antrenamentele afară, când încă izolarea era doar o sugestie, am revenit astăzi, cu câteva exemple de exerciții pe care le puteți face în [...]
Antrenamente outdoor pe timp de izolare
Pentru că s-au închis sălile și este imperios necesar să evităm locurile aglomerate, cel mai sănătos lucru este să ne adaptăm situației și să găsim soluții practice pentru a înlocui [...]