Healthy Plates – Fructe de mare în vin alb
Avem nevoie de: cocktail de fructe de mare congelate un pahar de vin alb doi căței de usturoi jumătate de lămâie rucolla porumb Într-un wok punem paharul de [...]
Healthy Plates – Cartofi dulci la cuptor
Aș mânca zilnic așa ceva! Cartofi dulci, nedecojiti, doar spălați bine, tăiați, amestecați cu ulei de măsline și rozmarin și băgați la cuptor până când intră furculița cu ușurință în [...]
Healthy Plates – Piure de mazăre cu ulei de susan
Pentru piureul de mazăre pe care îl putem folosi ca și garnitură pentru o mulțime de preparate, am folosit doar mazăre congelată, ulei de susan, sare și piper. Am mixat [...]
Healthy Plates – Clătite fără făină
Extrem de bune pentru micul dejun atunci când nu suntem pe grabă, clatituțele astea mici (pentru că sunt de dimensiunea unei palme dar fără degete) trebuiesc încercate măcar o dată. Avem nevoie de: o banană fulgi de cocos două ouă orice [...]
Healthy Plates – Supă cremă de ciuperci
Am folosit: 500g ciuperci champignon un morcov o ceapă (crestată, doar, pentru că nu am vrut să o mixez alături de ciuperci și morcovi) smântână de gătit sare, piper Am [...]
Healthy plates – Dimineți cu avocado
Combinația de avocado și ou poșat este una dintre preferatele mele pentru micul-dejun. Pâinea este prăjită iar singura diferența între jumătatea de avocado din stânga și cea din dreapta este [...]