.
.
.
LATEST STORIES
Healthy plates – Ceva rapid
Puțină quinoa pusă la hidratat în apă cu o seară în urmă, boabe de porumb fiert și telemea cu verdeață de la Hochland. Bun de tot și gata în trei minute!
Rocawear Hoodie
Rocawear este un retailer american de haine cu sediul în New York, creat în 1999 de către co-fondatorii Roc-A-Fella Records Dame și JAY-Z, având vânzări anuale de 700 de milioane de dolari, conform surselor on-line. Cu alte cuvinte, acolo găsiți haine specifice stilului de hip-hop din State, haine foarte calitative [...]
Cum era să mi se spargă contul de Instagram
Pe 29 Februarie era să mi se spargă contul de Instagram. Dar până să vă povestesc de experiența asta, v-o spun pe scurt pe cea anterioară, pentru că nu a fost prima oară când mi s-a întâmplat asta acum. Au mai fost câteva tentative asupra contului meu prin aprilie 2019. [...]
Healthy plates – Salată consistentă
Avem așa: baby spinach un mango file de porc un ou boabe de porumb fiert mix de semințe ulei de măsline Carnea de porc este făcută la grătar iar oul este prăjit în puțin ulei de măsline. Peste fructul de mango tăiat cubulețe am presărat din mixul meu [...]
Hai cu noi acasă! Weekend în izolare
V-am luat la noi un weekend, să stăm împreună pe timp de izolare. Programul din cursul săptămânii, vi l-am comunicat acum câteva articole, în "Cum să fructificăm perioada izolării", aici e cam același lucru, dar fără lucru și antrenamente. Nu vă mai țin aici, pentru că nu despre scris e [...]
Healthy Plates – Orez și ouă fierte
Titlul spune cam tot în articolul de astăzi. Am fiert puțin orez, l-am făcut să aibă o formă ca să nu îl trântesc in farfurie, peste am pus puțin broccoli, fiert și el, iar alături două ouă acoperite parțial de condimente și semințe. Vă recomand să folosiți orez Basmati sau [...]
Brownie proteic cu ciocolată și vișine
Guys, m-am gândit să vă arăt o rețetă de ceva bun bun și sănătos, cu un minim de zahăr și cu proetină. Că tot am spus la începutul anului că voi începe să și filmez rețete de Healthy Plates. So here we are! Ingredients: Topim la aburi ciocolata cu [...]
Pulover oversized
Puloverul ăsta de la Zara este una dintre piesele care m-au prins în capcană de când le-am văzut prima oară. Este din tricot, gros, larg, cu guler înalt, cu deschizături laterale în partea de jos, și este din colecția actuală la 159,90 lei. L-am purtat în fotografiile de față cu [...]
Home Workout – Antrenamente indoor pe timp de izolare
Pentru că v-am arătat cum putem face antrenamentele afară, când încă izolarea era doar o sugestie, am revenit astăzi, cu câteva exemple de exerciții pe care le puteți face în casă. În vlogul cu antrenamentul outdoor sunt alte exerciții practice, pentru că ceea ce v-am arătat acolo, în proporție de [...]
Healthy Plates – Fasole verde și ou
Fasolea nu este fiartă ci friptă în tigaie, fără ulei. Am amestecat constant, altfel se ardea. Oul este prăjit în puțin ulei de măsline. Gata pentru azi!
10 lucruri de făcut în izolare
Și pentru că v-am promis asta vlogul trecut, am făcut o listă cu 10 lucruri de făcut în izolare Hai să ne bucurăm de timpul petrecut acasă! 1. Profitați de timpul vostru cu voi și cunoașteți-vă mai bine. Stați de vorbă cu voi. Oferiți-vă timp. ("Date yourself once in a [...]
A little bit of white
Deși o culoare pretențioasă, este una dintre preferatele mele și am folosit-o din plin în ținuta de astăzi. Port o maletă reaită cu mânecă bufantă până peste cot (chiar dacă nu se vede) de la Zara (59,90 lei), disponibilă atât pe gri cât și pe negru, o pereche de jeans [...]
Cum să fructificăm perioada izolării
Folosiți-vă de orice experiență ca să creșteți. Și hai să luăm exemplul izolării ăsteia păcătoase, care nu este chiar atât de păcătoasă dacă o privim din perspectiva corectă. În contextul actual, singura variantă de a trece cu bine mental și emoțional peste săptămânile lungi care vor urma, este să vedem [...]
Healthy Plates – Ton cu lămâie
Tonul cu lămâie va fi întotdeauna o opțiune atunci când nu am foarte mult timp la dispoziție. Îmi place mult gustul de pește combinat cu lămâia cu tot cu coajă astfel încât nu storc direct suc de lămâie peste ton. O conservă de ton în suc propriu (nu în ulei) și [...]
Ce am citit în 2019 – Planuri pe 2020 – O carte pe lună
Dacă tot suntem mai liberi perioada asta, unul dintre lucrurile pe care ar trebui să le bifăm zilnic este cititul, așadar, ca să vă dau câteva idei, v-am trecut în lista de mai jos câteva titluri. 20 în total. Anul trecut am citit o carte pe lună, și mi-am propus [...]
Despre seriale – Netflix & chill
Pentru că de câțiva ani buni e nebunie cu serialele și aproape toată lumea are un abonament pe Netflix sau HBO GO, am zis să vă enumăr singurele seriale pe care le-am văzut eu, ever. Și nu sunt multe, o să terminăm repede. În generală, cred, m-am uitat la "Rebelde", [...]
All velvet
Nu este un overall ci un body de catifea și o pereche de pantaloni din același material. Treaba e că merg atât de bine împreună încât nici nu îți dai seama că sunt două piese separate. Pantalonii sunt un XS veritabil (că doar îmi trebuie cea mai mică mărime orice aș [...]
Healthy Plates – Cartofi dulci și piept de pui
Cartofii dulci... N-am cum fără ei. Aici i-am făcut la cuptor cu semințe de in iar lângă ei am pus piept de pui la grătar. This is heaven!
Antrenamente outdoor pe timp de izolare
Pentru că s-au închis sălile și este imperios necesar să evităm locurile aglomerate, cel mai sănătos lucru este să ne adaptăm situației și să găsim soluții practice pentru a înlocui activitățile cu care eram obișnuiți. Așadar, am descoperit câteva locuri ferite de lume și am mutat antrenamentele din sală, afară. [...]
Healthy Plates – Legume cu miere
Felul meu preferat de a-mi face mixurile de legumele este cu miere. Le pun în wok, pun puțin ulei de măsline peste, le țin pe foc vreo cinci minute amestecând periodic iar când sunt aproape de final pun o lingură de miere și le amestec, pe foc fiind, maxim un minut. [...]
Tonuri de cafea
Să începem cu locația, nu? Este una dintre ușile Băncii Naționale din Centrul Vechi al Bucureștiului, aflată în continuarea Carului cu Bere, aproximativ vis-a-vis de Mănăstirea Stavropoleos (în fotografiile de mai jos este gardul mănăstirii) Pantalonii sunt cei de stofă de la RLV, cureaua H&M (34,55 lei) iar maleta și [...]
CORONAVIRUS – Da, am fost în Italia, DAR…
Am simțit nevoia să fac un articol și un vlog pe tema asta, deși nu mi-aș fi dorit, pentru a lămuri situația. Da, am fost în Italia, dar asta s-a întâmplat ACUM O LUNĂ ȘI CEVA. Ne-am întors cu mult înainte să înceapă toată nebunia de acolo. Eram de mult [...]
Healthy Plates – Pulpă de curcan marinată în vin
Pulpă de curcan am lăsat-o la marinat peste noapte în vin alb, ulei de măsline, sare, piper, oregano și rozmarin iar a doua zi am făcut-o la grătar. Lângă, am pus mazăre friptă în tigaie (deci fără ulei). It's a yummy!
Mi-am construit un cadru creativ pentru vloguri
După ce am renunțat la fundalul meu roz și am făcut primul vlog în noul cadru, pe care l-am și prezentat ca fiind provizoriu, mi-am dat seama că, indiferent cât de provizoriu ar fi, trebuie să arate cumva. Nu îmi plăcea ideea unui perete alb în spate și atât. Am [...]
