Healthy plates – Cartofi dulci și scoici
Atât cartoful dulce cât și scoicile sunt la cuptor, ambele ingrediente unse în prealabil, cu ajutorul unei pensule, cu puțin ulei de măsline. Floarea de broccoli este fiartă. Iar healthy [...]
Healthy Plates – Dimineți cu cafea
Ador cafeaua cu scorțișoară și îmi place să o beau dimineața chiar dacă nu am un obicei din asta. Peste cafea sar mai des decât ați crede - mai degrabă [...]
Secretul ouălor ochiuri perfecte fără ulei
Înainte preferam să îmi fac ouă poșate sau fierte pentru că nu știam cum să fac ochiuri fără mult ulei sau fără să le întorc. Ei bine, există un secret [...]
Healthy Plates – Piure de morcov si vită
După cum știți, toate articolele de "Healthy Plates" pe care le postez de când am deschis blog-ul, sunt create pe baza fotografiilor pe care le încărcam în stories în ultimul [...]
Healthy Plates – Pui cu legume
Pulpă de pui superioară, dezosată, la grătar, mix de legume congelate trase la tigaie și o panglică de semințe de in. Enjoy your healthy plate!
Healthy Plates – Baby carrots
Piept de pui la grătar lângă care am pus baby carrots trași la tigaie, fără ulei. Foarte puțină sare neiodată și puțin mai mult piper peste carne. That's the meal for today!
Healthy Plates – Ciuperci, scoici și avocado
Am băgat la cuptor câteva ciuperci și o mână de scoici pe care le-am așezat într-o jumătate de avocado. Lângă, am pus puțin sos pesto și semințe all over the [...]
Healthy Plates – Prânz extra rapid
O mână de fasole verde pusă la fiert în paralel cu două ouă peste care punem oregano și semințe de in. Gata în câteva minute!