.
.
.
LATEST STORIES
Încrâncenarea și zahărul
Abia așteptam să îmi iau înghețată de la Milano și cozonac de la Mina după detox-ul proaspăt terminat! Și ăsta e un moment bun să vorbim puțin despre dulce, fir-ar el să fie. Știți de ce ne e atât de greu să renunțăm la zahăr? Exact de-asta. Pentru că simțim [...]
Copiii noștri fac ce văd, nu ce le spunem să facă
Mi se pare atât de greu de înțeles cum părinții le spun copiilor să facă ceva, să mănânce ceva, să vorbească într-un fel în care ei, părinții, nu o fac. Am văzut de multe ori părinți care vorbesc despre mâncarea sănătoasă, de față cu copiii, cum că nu are gust, [...]
Momente de liniște în furtună
Sunt atât de obosită psihic și emoțional perioada asta... Din Mai, de când au început ușor-ușor să descopăr problemuțe, culminând totul cu săptămâna asta în care am fost din spital în medic și alt medic și alt medic. Între timp ganglionul (care la RMN s-a arătat a fi inflamator, deci [...]
Prima noapte fără sân
Ca update de azi-noapte (prima noapte dormită ever împreună fără sân, dar nu în contextul înțărcării, ci al substanței de contrast pe care am avut-o în sânge în urma unui RMN și care trebuia eliminată). Contrar tuturor așteptărilor, am fost o noapte destul de liniștită. Clara înțelesese foarte bine care e [...]
Săptămâna Mondială a Alăptării
Am alăptat în timpul unui interviu live pe Instagram, am alăptat în timpul unui concert în oraș, am alăptat printre rafturile magazinelor la cumpărături, am alăptat pe plajă și în piscină, am alăptat în avion și în aeroport, în Colosseum și în târgul de Crăciun din Viena, am alăptat în [...]
Îmi părea imposibil să înving teama de ace
Să înving teama de ace de seringă este pentru mine o luptă pe care o duc de ani de zile. O luptă cu o frică uriașă pe care am căpătat-o, cel mai probabil la un an și câteva luni de viață când am fost internată într-un spital de stat, iar [...]
Copiii și timpul cu ei înșiși
Atunci când îi vedeți că se joacă singuri, lăsați-i s-o facă atât cât simt. Și copiii, chiar și cei care par total dependenți de părinți, au momente când simt nevoia de spațiul lor personal. De timpul lor cu ei, de neîncălcarea granițelor, de liniște. Timpul cu noi singuri este, structural, [...]
Ora 21: acum începe sau se termină distracția?
Între nopțile anilor trecuți în care la 21 abia ieșeam din casă în oraș și cele de acum în care la aceeași oră ne pregătim de culcare, aș alege fără să clipesc prezentul. Ieșim în parc destul de târziu în serile astea de vară când așteptăm ca razele soarelui să [...]
Mami, copiii nu sunt răi. Sunt doar răniți.
Sunt doar răniți și din durerea lor atât pot da mai departe. Se întâmplă frecvent ca în parc sau în alte locuri în care intrăm în contact cu alți copii, Clara să fie respinsă, lovită, să i se smulgă jucăriile din mână, să nu fie lăsată să facă o activitate [...]
Top 3 tehnici de Parenting pe care le folosim
3. Planificarea în avans Nu spunem niciodată dintr-odată: • "Plecăm acasă (ex.: din parc)!" • "Hai la masă!" • "Strânge jucăriile acum!" • "Vino să îți schimb pampersul!" Am făcut-o de câteva ori și aproape invariabil ne-am lovit de refuzuri. De ce? Pentru că, la fel ca adulților, nici copiilor [...]
Ce judecăm la alții, judecăm de fapt la noi?
Nu știu dacă ați conștientizat vreodată cât de mult judecați într-o zi obișnuită. Eu și Emilian lucrăm spre a nu mai judeca. Deloc. Și, bineînțeles, am început prin a ne observa. Și, vai, cât de des o facem. Mergem pe stradă, la plimbare, în magazin, în vreun restaurant și ne [...]
Creșterea și zona de confort
Mare parte din populație trăiește la un nivel al lipsei de creștere conștientă. Mare parte din populație merge cu viața, fără să își pună scopuri noi spre care să tindă constant, fără să se scoată din zona de confort, fără să se provoace pe ea însăși prea mult. Iar în [...]
2023. Creștere & recunoștință. Retrospectivă.
Atunci când am deschis un note nou să scriu punctele retrospective de anul acesta, am avut, la început, senzația că nu voi avea multe de scris. Apoi am recitit tot ce am adunat în 2023 în lista cu realizările săptămânale pe care o țin deja de trei ani, ca un [...]
Cărțile lui 2023
Anul acesta am citit destul de puține cărți. Nouă. Am avut focusul în multe direcții și timpul împărțit între ele. Două dintre cărți au fost game changers, altele interesante, altele nu atât de captivante pentru mine. Una în mod special a venit cu emoții multe și triggere, alta mi-a crescut [...]
Vlogmas 2023
Pe foarte scurt, Decembriele nostru a fost cu 5 târguri de Crăciun, trei ședințe foto, foaaaarte multă iubire în formula nostră minunată de trei, cu o Clara atât de conștientă, prezentă și fericită și cu recunoștință multă pentru anul care se încheie în câteva zile. V-am lăsat frânturi din [...]
Am făcut mastită
La final de februarie 2023 am făcut mastită. După șase luni de alăptat exclusiv la sân. Nu știu de ce s-a întâmplat, nu știu cum s-a întâmplat. Am doar o bănuială. Cert e că a apărut brusc și a dispărut la fel de brusc. S-a întâmplat totul foarte rapid și [...]
A doua & a treia lună de diversificare (prânz + cină)
Partea a doua, tot din povești de mami de Clara de 8 luni (Mai 2023). În a doua lună de diversificare am introdus treptat restul legumelor pe care le aveam în plan pentru masa de prânz (precum roșia cherry, ceapa și usturoiul verde, fasolea teci, mazărea, mărarul, spanacul), încă câteva [...]
Prima lună de diversificare
În acest articol vă vorbește o mami de Clara de 8 luni. Articolul ăsta l-am scris în Mai, acum jumătate de an, când Clara era în a treia lună de diversificare: Primele două luni de diversificare s-au încheiat și voiam să vă pun în temă cu felul în care au [...]
Prima vacanță a Clarei
Nu o să vă vină să credeți! În sfârșit este gata vlogul filmat în Iulie cu prima vacanță a Clarei la mare. Merge vizionat într-o zi însorită de (aproape) Noiembrie, cu destul de multe grade în termometre. Vă recomand o cafea cu dovleac cu sau lavandă, un loc în care [...]
Healthy Plates – Pizza cu somon și baby spinach
V-am mai spus că improvizez mult în bucătărie, iar rețeta de pizza de azi este una dintre acele improvizații care a avut norocul să fie și filmată, din inspirație se moment. Și numai bine s-a nimerit, pentru că e nebunie! Blatul l-am scos de la congelator, fiind ultimul mohican rămas [...]
În sfârșit am exploatat un unghi bun al palatului CEC
Și nu oricum, ci într-o ținută ce combină perfect tonuri de maro cu alb. Perfect shades in my opinion. Niciun articol nou în această ținută. Vi le rescriu pe toate aici, chiar dacă fiecare se regăsește într-un alt articol anterior. Combinația, însă. mi-a plăcut tare și am vrut musai să [...]
3 cărți pe vlog – Dezvoltare personală III
Articolul de astăzi aduce în fața voastră patru, nu trei cărți din sfera de dezvoltare personală, două dintre ele fiind extrem de scurte. "Darurile imperfecțiunii", de Brené Brown, este una dintre primele cărți de dezvoltare personală cumpărate, odată cu volumele lui Don Miguel Ruiz și cele ale lui Eckhart Tolle pe [...]
Cred în Dumnezeu?
Nu cred într-un nume. Poate să fie Dumnezeu, Univers, karma, Buddha, Allah, sau cum vrei tu să îi spui. Cred în ceva mai presus de noi, cred într-o forță superioară, cred în energie și în legea atracției și mai cred că toate lucrurile se întâmplă cu un scop, exact atunci [...]
Parfumurile mele preferate
De mult timp n-am mai urcat un articol de beauty. Astăzi vă prezint parfumurile mele preferate. Fac parte din rutina naostră de beauty, nu? Sunt o persoană fidelă, în general, în multe aspecte ale vieții mele, inclusiv în ceea ce privește parfumurile. Așadar, nu am schimbat multe în decursul anilor, [...]
