.
.
.
LATEST STORIES
Healthy plates – Cartofi dulci și scoici
Atât cartoful dulce cât și scoicile sunt la cuptor, ambele ingrediente unse în prealabil, cu ajutorul unei pensule, cu puțin ulei de măsline. Floarea de broccoli este fiartă. Iar healthy plate-ul de astăzi e gata.
I said “YES!” – Grecia & cererea în căsătorie
Vacanța asta va rămâne, poate, în topul amintirilor mele (zic "poate", pentru că sigur o va detrona alt moment mai special, și altul, și altul, și altul, pentru că știm că ne așteaptă numai astfel de momente). Vacanța asta a fost cu emoții, cu bucurie lăsată să se manifeste abia [...]
Healthy Plates – Dimineți cu cafea
Ador cafeaua cu scorțișoară și îmi place să o beau dimineața chiar dacă nu am un obicei din asta. Peste cafea sar mai des decât ați crede - mai degrabă pot număra zilele în care o beau decât cele în care nu - dar peste micul dejun nu sar niciodată. [...]
Cycling leggings în Herăstrău
Aveam în minte un cadru cu ținuta asta, undeva pe un gard în Herăstrău, făcând un balon mare din gumă. Ei bine, nici gardul din viziunea mea nu l-am găsit, nici guma nu am nimerit-o. Am înghesuit 4 Airwaves din care n-am reușit să scot decât balonașe care se spărgeau [...]
Secretul ouălor ochiuri perfecte fără ulei
Înainte preferam să îmi fac ouă poșate sau fierte pentru că nu știam cum să fac ochiuri fără mult ulei sau fără să le întorc. Ei bine, există un secret acolo care face totul foarte simplu. Cu foarte puțin unt și o tigaie antiaderentă, ouăle sunt gata în câteva minute [...]
Puterea cuvintelor – “Fii impecabil în ceea ce spui”
Mintea noastră este foarte puternică. Subconștientul nostru lucrează constant și înmagazinează lucruri pe care, conștient, poate nici nu le percepem sau nu le dăm importanță. Lucruri despre care noi spunem că nu ne afectează. Subconștientul creează realități noi și "adevăruri" care, real, poate nu sunt adevărate. Iar cuvintele... Cuvintele sunt [...]
Healthy Plates – Piure de morcov si vită
După cum știți, toate articolele de "Healthy Plates" pe care le postez de când am deschis blog-ul, sunt create pe baza fotografiilor pe care le încărcam în stories în ultimul an de facultate, când am început să am un stil de viață sănătos. Tocmai de aceea, nu întotdeauna calitatea materialului [...]
White & gold tones
Îmi place mult albul, la fel cum îmi plac nuanțele de nude și, concluzionând, ținuta asta îmi place mult. Topul alb, scurt, cu decolteu în v și închidere frontală cu nasturi căptușiți, este de la Zara și a fost 49.90 lei. Este, deși S, destul de lărguț și stau cu [...]
3 cărți pe vlog – Dezvoltare personală – Don Miguel Ruiz
Autorul ăsta m-a introdus în lumea cărților de dezvoltare personală. Prima carte de aceste gen citită, a fost "Cele patru legăminte", urmată de "Arta de a iubi". Anul acesta, am descoperit și "Al cincilea legământ" și am terminat-o în trei zile. Din experiența mea de citit cărți ale aceluiași autor, [...]
Healthy Plates – Pui cu legume
Pulpă de pui superioară, dezosată, la grătar, mix de legume congelate trase la tigaie și o panglică de semințe de in. Enjoy your healthy plate!
Blugi scurți & Cizme Western
Muzeul Ceasului din Ploiești este unul dintre locurile semi-instagramabile din Ploiești. Îți faci treaba cu el. Fotografiile din acest articol sunt făcute pe o ditai ploaia și au trebuit destule ture de la locul în care stăteam pentru poze și aparatul de fotografiat, până a iești ce trebuie. Bluza este [...]
Lucrează constant pentru a deveni cea mai bună versiune a ta
Astăzi vreau să vă spun despre lucruri mărunte, care țin tot de dezvoltare personală, dar în alt mod decât cel în care v-am obișnuit. Astăzi vreau să vorbim despre obiceiuri. Și mai exact, despre obiceiurile proaste, pe care cu toții le aveam, obiceiuri pe care le realizăm sau nu, și [...]
Healthy Plates – Baby carrots
Piept de pui la grătar lângă care am pus baby carrots trași la tigaie, fără ulei. Foarte puțină sare neiodată și puțin mai mult piper peste carne. That's the meal for today!
30 lucruri random despre mine
Vlogul e mai fun, dar vă las și lista mai jos, ca să fie. Enjoy! Things to know: 1. Nu pot să fac nod aței de cusut cu o singură mână. 2. M'am născut la 15:10 și am ascendent în rac. 3. Am pistrui pe umeri (se numesc pistrui oare [...]
Healthy Plates – Ciuperci, scoici și avocado
Am băgat la cuptor câteva ciuperci și o mână de scoici pe care le-am așezat într-o jumătate de avocado. Lângă, am pus puțin sos pesto și semințe all over the plate. Here we are!
Nu începe de luni. Începe de AZI.
Știu că vă e frică de începuturi. Și mie îmi este. Combat cu greu, uneori, anxietatea venită în urma liniei de start pe care o văd în fața mea. Este ceva absolut normal. Creierul nostru se teme de necunoscut și anticipează piedici care probabil nu se vor ivi niciodată. Dar, [...]
Healthy Plates – Prânz extra rapid
O mână de fasole verde pusă la fiert în paralel cu două ouă peste care punem oregano și semințe de in. Gata în câteva minute!
Echipamente pentru antrenament
Ca să începem ca orice alt articol de fashion, port ultimele mele achiziții din garderoba de antrenament: o bustieră Reebok, un short cu strat dublu de la Under Armour și Nike-uri Revolution 5, pentru alergare. Dar articolul de față a fost creat, de fapt, cu scopul de a vă spune [...]
Terci proteic de ovăz cu fructe și ciocolată
Iubitul meu face cele mai bune mic-dejunuri, iar astăzi vreau să vă arăt unul dintre ele. Aveți nevoie de: ▪️ ovăz (noi îl folosim pe cel de la Protein.Buzz - v-am lăsat link aici) ▪️ lapte de soia/migdale/ovăz! orez ▪️ proteină de ciocolată (tot de la Protein.Buzz o luăm și [...]
Healthy Plates – Salată cu ton și semințe
Astăzi combinăm așa: salată iceberg roșii cherry câteva felii de lămâie ton mix de semințe porumb Enjoy the taste!
Simplu
Aceiași blugi Baggy, botinele mele tip șosetă de la Bershka, o curea cu două catarame argintii, tot de la Bershka și un tricou simplu, din modal, pe care îl găsiți în trei culori la Zara la 49,90 lei. Simplu. Voiam doar să vă arăt combinația asta, minimalistă, comodă, dar de [...]
Augmentarea buzelor cu acid hialuronic
Am acid hialuronic în buze din Mai 2018 și vreau să vă povestesc experiența mea, încercând să acopăr toate zonele de interes pe care le are cineva care vrea să recurgă la procedura asta: preț, durere, tipuri de acid, durabilitate, etc. Așadar, ca s-o luăm cu începutul, buzele mele, natural, [...]
Healthy Plates – Scoici și pesto
Things we need: scoici vin alb un cățel de usturoi pătrunjel porumb (fiert) pesto smâtână de gătit Punem vinul alb (un pahar) pe foc împreună cu un cățel de usturoi strivit cu cuțitul; adăugăm scoicile și le lăsăm să fiarbă cât este nevoie. După ce le luăm de pe [...]
Cum și în ce condiții învățăm ușor și corect
Creșterea vine în primul rând din educație, și aici nu mă refer la educația obligatorie, impusă de stat. Evoluția se manifestă în oamenii care nu își pun o barieră în fața învățatului, atunci când au absolvit ultima unitate de învățământ pe care și-au propus-o ca standard. Ca să ne dezvoltăm, [...]
